San je velika i veoma važna potreba.To je vreme neophodno za opuštanje,rast i razvoj,ali i vreme kada se roditelji opuštaju i posvećuju više pažnje sebi.
Priroda i ličnost bebe,kao i svakodnevne aktivnosti odredjuju vreme spavanja.
Najlepša slika vašeg andjela jeste kada spava .Izgleda smireno,srećno i uživa u nezi i ljubavi koju mu vi pružate.Uživajte u vašem andjelu ,pričajte mu ,mazite ga pazite.Kao i sve majke čudite se kako ste uspele da donesete na svet vaše malo biće malo čudo.
ZA SLADAK SAN
- Nije neophodno da vlada potpuna tišina da bi vaša beba spavala.Ne treba činiti velike promene u svakodnevnom ritmu života,osim ako slušate muziku izuzetno glasno.Beba se navikava na zvuke i ne smeta joj .
- Uveče neko diskretno svetlo u bebinoj sobi može da vam pomogne kada je obilazite.Ipak ne treba insistirati na stalnom osvetljenju jer treba napraviti razliku spavanja u toku dana i u toku noći.
- Da se beba ne bi otkrivala,dobro učvrstite ćebence ispod dušeke.Veličina ćebeta treba da bude tačno ko veličina kreveca.Ako je beba starija od 6 meseci možda je praktičnija vreća za spavanje.
- Bebu ne treba preterano pokrivati,ostavite joj vazduha i slobodu kretanja.Velika toplota može da izazove povišenu temperaturu.Prema temperaturi njenog vrata možete da znate da li joj je mnogo toplo ili ne.
- Njena soba treba da bude prijatna njeno okruženje čisto i temperatura oko 20c.
- Vreme za spavanje učinite prijatnim uz prihvatanje odredjene procedure.Namestite njen krevetac ,dajte joj mleko,okupajte je ,operite joj zubićem obucite pidžamu,pročitajte neku pričicu,slatko je poljubite i poželite laku noć.Prateći noćni program beba se navikava na prijatan proces opuštanja i uči da uživa u svom snu.
- Nežan zvuk i blagi pokreti muzičkih igračaka uspavljuju je i opuštaju.Dozvolite da vaše dete spava sa omiljenom igračkom ,što ga posebno raduje.Važno je da igračka bude adekvatna i bezbedna po zdravlje vašeg deteta.
- Nije neophodno da se koristi jastuk kada beba spava.Kada je beba veoma mala može joj smetati pri disanju.