Mučnina se uglavnom vezuje za jutro, ali može da se javi u bilo koje doba dana ili noći. Iako spada u najneugodnije pojave u trudnoći, budite spokojne jer mučnina ne ugrožava zdravlje bebe. Osim toga, uz malo discipline može relativno lako da se pobedi.
– Umesto kafe pijte čaj od kamilice ili đumbira.
– Udišite miris limuna ili popijte mlaku limunadu.
– Pre spavanja pojedite tost ili malo cerealija, koji će pokupiti kiselinu.
– Sisajte mentol bombone. Pepermint pruža trenutno olakšanje.
– Jedite suvo grožđe, puno je cinka i vitamina B kompleksa.
PODELITE OVO I SA OSTALIM TRUDNICAMA :* HVALA
A sada pročitajte još super par tekstova 😉
Prirodni načini da zaustavite jutarnju mučninu
Da li ste znale ovo trudnice : Jutarnje mučnine štite mame i bebe?