PROČITAJTE ODLIČNE RAZLOGE I ZAPOČNITE ODMAH Jede se na 100 načinaZob i njene izvedenice poput kaše i pahuljica neopisivo su zdrava, ali i vrlo povoljna hrana. Ako mislite da se zobena kaša jede samo za doručak, varate se. Ona se ...
Onog trenutka kada postanemo majke, automatski sebe stavljamo na poslednje mesto životnih prioriteta. Ali, ako želimo voditi računa o drugima na prvom mestu treba da vodimo računa o sebi. Mi vam savetujemo koje to pretrage ukoliko planirate trudnoću, tek ste ...
I dok je stres psihološka stvar, on utiče i na fizičko zdravlje organizma, a ishrana može da bude jedan od načina da ga ublažite… U današnje vreme nema osobe koja nije pod stresom. Razlika je samo u intenzitetu i načinu ...
Sezona je kiša, a ni leto nije bilo nešto naročito naklonjeno našem zdravlju. Povedite računa o ovim stvarima kako bi šanse da se razbolite sveli na minimum.. foto:shutterstock Pijte dosta tečnosti Hidratacija tela vrlo je bitna za dobro zdravlje. Osim ...
Jabuka pokreće metabolizam i snižava holesterol, kelj čisti toksine iz organizma i jača imunitet, a bundeva blokira nastanak slobodnih radikala i štiti od starenja. Jabuke One pomažu u snižavanju lošeg holesterola i obiluju antioksidansom kvercetinom koji omogućuje bolji protok kiseonika ...
Na žalost, na nar tako često zaboravljamo. Držimo se nekih „klasičnih“ voćki. Ali, grešimo. Mnoge od njih svojom blagotvornošću nar pobeđuje. Čak 800 malih semenki može biti u jednom naru, a one su toliko bogate anioksidantima i to više od ...
Osećate li se nekako slomljeno, umorno i bezvoljno? Možda je vreme da proverite krvnu sliku. Ali pre nego što odete na kontrolu krvi pokušajte na prirodan način i prirodnim sastojcima sami poboljšati svoje zdravstveno stanje i krvnu sliku. Da bi ...
Kasni vam ciklus i odmah pomislite da li ste trudni? Ne. Postoji još mnogo razloga zbog kojih menstruacija može da kasni, poput poremećaja hormona i promena svakodnevnih navika. 1) NAGLO MRŠAVITE I PRETERANO VEŽBATE Anoreksija i bulimija, kao i ...
Iako je najčešće koristimo u obliku čaja, menta je biljka od koje možemo imati višestruke koristi. Saznajte zašto bi svaka kuća trebalo da ima saksiju sveže mente. Menta ima mnogo lekovitih svojstava i u te svrhe se koristi ...
Već dugo vremena se poprilično lome koplja uvezi toga da li je čokolada zdrava ili štetna za naše zdravlje. I čim nas razveseli neko istraživanje koje nam preporučuje da nesmetano i bez krivice uživamo u čokoladi, pojavi se drugo koje ...