Jako je bitno da beba nakon hranjenja podrigne, jer tokom sisanja nagutaće se vazduha i onda će je mučiti grčići. Beba mora podrignuti da bi se oslobodila bolova u stomaku i gasova i da bi se osećala prijatno nakon jela. Vazduh se mora izbaciti da bi se oslobodio prostor za mleko. 
1. Prvi način je staviti bebu preko vašeg ramena. Obratite pažnju na video. Tu je tačno prikazano kako pravilino postaviti bebu i kako namestiti šaku kojom ćete bebu lagano udarati po ledjima da biste joj pomogli da podrigne. 2. Drugi način je da stavite bebu preko vašeg kolena i da je takodje udarate lagano po ledjima. Ako i to ne uspe, tu je i treći način. SAZNAJTE- Postaviti bebu u položaj latiničnog slova D. Obratiti pažnju na video. Taj položaj će pomoći bebi da se podigne dijafragma i da se izbaci višak vazduha. Postoji još mnogo načina kako pomoći bebi da podrigne, ali ova tri su najefikasnija. PODELITE OVO I SA DRUGIM RODITELJIMA . HVALA :* 
Kako na 3 efikasna načina da pomognete bebi da podrigne
