To da je sunčanje bez zaštitnog faktora zabranjeno, verujemo da ste već zapamtili. Sezona sunčanja počinje, a vreme je i da vas podsetimo na sve mere predostrožnosti… Ipak, koliko god da ste oprezni, važno je da pratite sva dešavanja na koži kako bi ste na vreme uočili eventualne promene i obratili se lekaru.
Evo kako da pregledate svoju kožu
:
Stanite ispred ogledala s dobrom rasvetom, a pripremite i pomoćno („retrovizor“) u kojem možete videti i leđa.
Započnite sa stopalima i pažljivo pregledajte celo telo, tražeći sve što vam liči na mladež, bradavicu ili mrlju.
Šta tražite? Sve što je asimetričnog oblika, sve što nije smeđe ili ujednačene boje, sve neravnih ivica i sve veće od tri milimetra.
Zapišite sve što ste primetili na telu – gde se tačno nalazi, vreme zapažanja, koliko je veliko i ostale detalje.
Ako primetite nešto sumnjivo, recite to svom lekaru opšte prakse i ponesite sa sobom notes u kom ste sve zapisali.