Sigurno ste znali da je kokosovo ulje jedna od najzdravijih masnoća koje možete koristiti za kuvanje? Mi vam danas otkrivamo još mnogo načina na koje možete koristiti kokosovo ulje kao i recept za sjajnu kremu za negu bradavica tokom dojenja.
Prvo i osnovno što ćamo vam preporučiti kad je u pitanju kokosovo ulje jeste da kupujete ono organsko, a možete ga pronaći u bio šopovima, biljnim apotekama ili prodavnicama zdrave hrane.
Ako zbog zdravlja želite koristiti kokosovo ulje, ali niste neki ljubitelj ukusa i mirisa kokosa onda je rafinisano ulje ono što tražite. Kad se kokosovo ulje fabrički prerađuje izlaže se visokim temperaturama što obično utiče na gubitak prepoznatljive arome.
Iznenađujuća upotreba kokosovog ulja
- 1. Koristite ga za mućkanje ulja.
- 2. Ako vam je nestalo balzama za usne, malo kokosovog ulja može poslužiti kao „prva pomoć“.
- 3. Kad je u pitanju nega kože i kose, od kokosovog ulja možete raditi maske za kosu, sredstva za skidanje šminke, kremu, …
- 4. Kokosovim uljem možete se rešiti neugodnog pelenskog osipa kod beba. Jednostavno umesto kupovne kreme posle presvlačenja bebinu guzu namažite kokosovim uljem.
- 5. Kokosovo ulje je sjajna zamena za margarin za vegane jer je poznato da je margarin pravo malo lego nezdravih trans masti.
- 6. Da biste se rešili iritantnih zanoktica, jednostavno ruke i zanoktice redovno masirajte kokosovim uljem.
Krema za negu bradavica za dojilje
Kod većne dojilja u prvom periodu dojenja bradavice postaju veoma osetljive, bolne i nadražene. Da ne biste koristili skupocene kreme u kojima uglavnom ne znamo šta se nalazi, napravite svoju kremu za negu bradavica na bazi veoma korisnog kokosovog ulja.
Potrebni sastojci:
- 2 kašike ulja jojobe
- 2 kašike kokosovog ulja
- 1 kašika maslinovog ulja
Sve sastojke stavite u jednu posudicu pa topite na pari dok se ne sjedine. Dobro promešajte sve sastojke i uspite u čistu teglicu. Mažite bradavice posle svakog podoja, a pre nego dojite bebu, bradavice operite, za svaki slučaj.