Da bi ispiranje sinusa bilo što bolje i efektnije važno je da rastvor kojim ispirate sinuse bude prepun lekovitih svojstava, a to ćete dobiti ako ga napravite pomoću posebne mešavine
ZA TO ĆE VAM BITI POTREBNO :
- Filtrirana ili destilovana voda
-
½ šolje sode bikarbone
½ šolje morske soli - Pribor za ispiranje sinusa
Morsku so i sodu bikarbonu pomešajte i čuvajte u staklenoj teglici, a za svako ispiranje koristite oko ½ kašičice koju ćete rastvoriti u toploj filtriranoj vodi, ohladiti je na sobnu temperaturu pa sinuse ispirati prema uputstvu na neti psudi ili nekom drugom priboru.
Na ovaj način sinuse ispirajte nekoliko puta u toku nedelje i primetićete neverovatno olakšanje.
Pročišćavanje sinusa može biti od velike pomoći kad su u pitanju simptomi alergija jer na taj način bukvalno ispirate sve alergene koji iritiraju nozdrve i izazivaju neugodne simptome. Ispiranje se može vršiti na više različitih načina, pomoću neti posude i pomoću posebnog pribora koga možete pronaći u većini apoteka.
healthstartsinthekitchen.com