Ako se osećate dobro posao u trudnoći možete u većini slučajeva obavljati normalno, ali postoje neki izuzeci i mere opreza.
Sa lekarom popričajte o vrsti posla koju obavljate, radnom mestu, uslovima i kako se osećate, pa ćete lakše moći odlučiti kada je vreme za porodiljski. Dok neke majke žele ili ih finansijske okolnosti primoravaju da rade tokom trudnoće, druge uzimaju puno porodiljsko.
Na poslu
Ako ste zdrava trudnica i radite u sigurnom okruženju možete nastaviti sa poslom do pred sam porod. Naravno, kako se bude približavao 9. mesec umaraćete se brže i moraćete usporiti. Ako ste odlučili da radite, ipak na porodiljsko otiđite barem 15 dana pred termin da biste to vreme iskoristili da se dobro odmorite i pripremite.
Vrste posla
Određena zanimanja zahtevaju neke promene kada zatrudnite. Ako je reč o poslu koji je rizičan za trudnice verovatno će vas prebaciti unutar firme na neko drugo mesto ili ćete morati modifikovati svoje radno okruženje.
Trebate imati na umu da za trudnice nikako nisu pogodni poslovi koji podrazumevaju podizanje težih predmeta, stajanje duži period, neredovno ili dugo radno vreme, … Sve to može dovesti do toga da nosite nisko već u drugom trimestru, da rodite prerano, da rodite malu bebu ili dobijete povišen krvni pritisak.
Pravite pauze što češće na poslu (pa čak i ako su kratke); ako morate da stojite neka vam jedna noga odmara na maloj kutiji (menjajte noge u toku dana); zamenite se sa kolegama na poslu ako je moguće (birajte poslove koji ne zahtevaju mnogo hodanja ili stajanja). Takođe, iskoristite dane bolovanja ili zaostali godišnji da se odmorite ako se ne osećate dobro, posebno pred kraj drugog tromesečja i u trećem.
Kada obavezno prestati raditi?
Na prinudni porodiljski idete ako su neki rizični faktori uključeni i ako vam to doktor savetuje.
– Ako postoji rizik od preranog porođaja (posebno za žene koje očekuju blizance ili više dece)
– Ako imate visok krvni pritisak i rizik od preeklampsije
– Ako imate slabiji cerviks, ako ste otvoreni ili ste u prošlosti imali nekoliko pobačaja.
– Ako vaša beba ne raste i ne razvija se normalno.