Idu nam polako sve hladniji dani , idealno vreme da napravite ovaj fantastičan tonik i sačuvate vaše zdravlje i imunitet .
Da vidimo šta nam je sve potrebno .
Sastojci
- 1/3 šolje jabukovog sirćeta
- 1/3 šolje limunovog soka
- 1 kašičica kajenske paprike
- 1 kašičica mlevenog đumbira
- ½ kašičice mlevene kurkume
- Prstohvat mlevenog bibera
- 1/3 šolje organskog sirovog meda
Limunov sok, sirće i začine sipajte u teglicu, a zatim dodavajte med tako da dobijete 2 decilitra tečnosti. Dobro promešajte i spremite u frižider.
U frižideru, tonik može da stoji i do nekoliko nedelja, a promešajte ga svaki put pre upotrebe.
Ako vas je prehlada uhvatila i teško dišete uzimajte jednu kašiku tonika na svakih 15 minuta u sat vremena, a zatim na svakih pola sata, pa na svakih sat. Ljutina iz kajenske paprike će pročistiti sinuse i otkloniti začepljenje, đumbir je veoma snažno antiupalno sredstvo, a limunov sok obezbediće vam vitamin C.
izvor:herbalprepper.com